เลือกประเภทของเวย์โปรตีนให้เหมาะกับวัตถุประสงค์หลักในการทานเวย์โปรตีนมีกี่ชนิดและช่วยอะไรบ้างเวย์โปรตีน คือโปรตีนที่ส�